İdeal Kilo Nedir? İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır?
İdeal Kilo Nedir? İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır?
İdeal kilo bireylerin fiziksel özellikleri göz önüne alınarak hesaplanan kilo aralığıdır. Bu hesaplama ile bireyler hangi kilo aralığınının kendileri için en sağlıklısı olduğunu anlarlar. İdeal kilo hesaplamalarında vücut kitle endeksinden yararlanılır. Peki vücut kitle endeksi nedir? İdeal kilo nasıl hesaplanır?
İşte ideal kilo hakkında detaylar...
İçeriğin Devamı Aşağıda
İdeal kilo nedir?
İdeal kilo nasıl hesaplanır?
İdeal Kilo tablosu nasıldır?
İdeal kilo neden önemlidir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
İdeal kiloya nasıl ulaşılır?
İdeal Kilonu Hesapla
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
kas oranı denen bir şey var. Ben bu kiloya insem vitaminsiz iskeletor gibi gezerim.
Yeşil elma görmek istemiyorum bir süre. Diyet süresince bana yedirilen meyvedir kendisi. Her gün bir tane. Şeker oranı en düşük ve de ekşi. O kadar çok yedim... Devamını Gör
Umarım Hededifine ulaşırsın
İdeal kilomun altındaymışım..
Metabolizma hızlıdır bence.