Onedio Köşe Yazarları Yazio

Hayat bu, bir bakarsın her şey bir anda son bulur.Hayat bu, son dediğin an her şey yeniden can bulur!- Şemsi Tebrizi7921 anlamı, bulmanız gereken ve sizi ileriye taşıyacak fikirleri temsil etmekte. Ayrıca zihinsel ve ruhsal gelişiminize odaklanmaya devam etmemiz için bizlere farkındalık kazandırır. Sayı sekansı 7921, size sürekli olarak eski alışkanlıklarınızı yeniden düşünmenizi ve yanlış yaptığınız yeri mümkün olan en kısa sürede düzeltmenizi söyleyen bir mesajdır.

Problemin tanımlanması, çoğu kez çözülmesinden daha önemlidir.- Albert EinsteinProblem, kavram olarak ilk bakışta dilimizde negatif bir çağrışım yapsa da aslında her problem aynı zamanda bir fırsat anlamına gelir. Çözüm için, çaba ve keşif için bir sebebe hem de çok güçlü bir sebebe ihtiyacınız vardır. Problem bunun ta kendisidir.Eğer bu olguyu bir İngiliz gibi ifade ediyor olsaydık “challenge” dediğimizde, meydan okuma ya da daha doğrusu çözüm için bir davet anlamını da çıkarabilirdik. Problemin varoluşu başlı başına insanı çözüm için harekete geçmeye davet eder. Problemi tam anlamı ile anlayan ve yaşayan insan çözüme tutku ile bağlanır ve önüne çıkan engelleri birer birer atlar.İnsan tüm duyuları ile bir problemi hisseder ve deneyimlerse çözüme asla kayıtsız kalamaz ve her insanda farklı deneyimler ve hissiyatlar oluşturacağı için bir ekip çalışması ile birbirinden farklı çözüm ve fikirler üretilebilir. Birlikte çalışma kültürünün gücü problem çözmede oldukça olumlu sonuçlar verir.Her problem kendi çözümünü içinde barındırır.Bu söz sadece problemi gerçekten hisseden yaşayan ve doğru anlayan kişi için geçerlidir. Aksi halde çözüm asla keşfedilemeyecektir.Problemin tanımlama süreci bizi çözüme götüren bir araçtır. Bu aracı doğru kullanmalısınız. Doğru bir tanımlama için yapılacak ilk şey problemi keşfetmektir. Keşif yapılabilmesi için ise insanın o andaki farkındalığının yüksek olması gerekir. Problemi keşfetmek için ise tümü ile onu hissetmek ve yaşamak gerekir.İşte geçmişten günümüze en çok kullanılan etkili problem çözme teknikleri.

Gökyüzü yılın en güçlü ve şifa dolu enerjilerini yaşamlarımıza taşıdı. Bizlere düşen haftanın ilk gününden itibaren bu dünya alemindeki yolculuğumuzu daha iyi daha mutlu ve bereketli hale getirmek için dönüştürmemiz gereken alışkanlıklarımız bağlılık ve bağımlılık kavram kargaşası ile kendimize zarar veren davranışlardan yapmak zorundaymış mecburmuşuz gibi hissettiğimize kendimizi inandırdığımız yaşadığımızı zannettiğimiz ilişkileri sürdürmekte ısrar etmeden kendimize öz saygı ve sevgimizi cömertçe göstermemiz gereken günlerdeyiz.

7921, duygularınızı her an ifade etme özgürlüğüne sahip olduğunuzu gösteren işarettir. Ayrıca beklentilerinizi sınırlamayın çünkü hayatta her şeyin üstesinden gelebilecek kapasitedesiniz.7921 şanslı sayısı, birçok şeyin hayattaki seçimlerinize bağlı olduğunu hatırlatır. Öyle ya da böyle etrafınızdaki insanlar sizi etkileyecek sizde onları dengeyi bulmak için iradenizi oraya koyun. Gerçek ne olursa olsun çevrenizdeki herkesi mutlu edecek bir seçim yapmaya çalışın.

‘‘Benim ayda altı kilo vermem lazım.’’‘‘İki ay sonra düğünüm var.’’ ‘‘Ben bu kiloyu nasıl vereceğim?’’ Yap bir şeyler de ayağımız alışsın, tadında sorular sezonu açılmıştır, hepimize hayırlı uğurlu olsun. Havalar ısınınca sağlıkla ilgili sorular da bir gevşiyor doğrusu. Sanki ayda 6 kilo vermek sağlıklı olmaz, desek ne olacak? ‘‘Bizim Ayşe bir yere gitmiş bir ayda 6 kilo vermiş, incecik olmuş billahi’’ diye bir cevap duyacağımızdan eminiz. ‘‘Mucize diyetle ayda 8 kilo veriliyormuş hocam.’’ gibi bir cümle de olabilir.

Bir zamanlar plakların tatlı cızırtıları eşliğinde dinlediğimiz şarkılar, kasetçalarların sıcak melodileri, ailece televizyon başında izlediğimiz müzik programları... Hepimizin hayatında özel bir yeri olan bu anılar, bugünlerde yeniden canlanmakta. Türkiye'de nostalji rüzgarları estiren müzik kültürü, geçmişin melodilerini günümüzün modern ritimleriyle harmanlayarak adeta ikinci baharını yaşıyor. Bu dönüşüm, sadece eski şarkıları yeniden keşfetmekle kalmıyor, aynı zamanda müzikle ilgili pek çok yaratıcı ve ilginç gelişmelere de sahne oluyor.Bu yeniden doğuşun peşinde, çocukluğumuzun en güzel anılarını hatırlatan şarkılardan, gençliğimizin heyecan dolu günlerini anımsatan melodilere kadar geniş bir yelpazede müzikle yeniden buluşuyoruz. Nostalji, sadece geçmişe duyulan bir özlem değil, aynı zamanda kültürel bir bağ, ortak bir dil ve nesiller arası bir köprü olarak bizleri karşılıyor. Bu özel köprü, geçmişe duyulan özlem olarak da adlandırdığımızda, genç nesillerin bakış açısıyla da birleşip karşımıza çok özel bir eski-yeni harmanı olarak çıkmakta.

“Bütüncül seks”, cinselliği sadece fiziksel bir eylem olarak değil, aynı zamanda eterik, duygusal, zihinsel ve ruhsal bir deneyim olarak ele alan ve bu beş bedendeki uyumun önemini vurgulayan bir yaklaşımı ifade eder. Bu yaklaşımın temelinde, cinsel ilişkilerin sadece cinsel tatminle sınırlı olmadığı, aynı zamanda bireyler arasındaki bağ, iletişim, duygusal derinlik ve ruhsal uyumun da önemli olduğu düşüncesi yatar. Cinsellik, insan yaşamında önemli bir yer tutar ve beş beden bağlamında bütüncül seks kavramı ortaya çıkar ve cinsel ilişkilerin sadece cinsel tatminle sınırlı olmadığı, aynı zamanda bireyler arasındaki bağ, iletişim, duygusal derinlik ve ruhsal uyumun da önemli olduğu düşüncesini vurgular. Bütüncül seks, cinselliği sadece bedensel bir aktivite olarak değil, tüm insan varlığını kapsayan bir deneyim olarak ele alır. Bütüncül seks kavramı, özellikle psikoterapi ve cinsel terapi alanlarında kullanılmış ve cinsel sağlık uzmanları, cinsel terapistler ve psikoterapistler tarafından geliştirilmiştir. Bu yaklaşım, cinsel ilişkilerdeki problemleri sadece fiziksel olarak ele almaktan ziyade, bireylerin duygusal durumları, ilişkisel dinamikleri, düşünceleri ve inançları gibi faktörleri de dikkate alır. Bütüncül seks kavramı, cinsellikte sadece tatmin edici fiziksel bir deneyim arayışının ötesine geçerek, partnerler arasında derin bir bağ ve anlamın oluşması, iletişimin güçlenmesi, duygusal bağlanma ve ruhsal doyumun sağlanması gibi hedefleri içerir. Bu yaklaşımın amacı, bireylerin cinsel sağlığını ve mutluluğunu artırmak için tüm insan varlığını ve ilişki dinamiklerini kapsayan bir yaklaşım benimsemektir.

‘‘Tasarım, ürünün yalnızca nasıl hissettirdiği ya da nasıl göründüğü değil, aynı zamanda nasıl çalıştığıdır.’’ Steve JobsTasarım insanların doğayı taklit ederek hayatta kaldıkları yegane olgudur.İnsan yaşamak için çevresindeki zorluklarla baş edebilmek ve bunlara çözüm bulmak zorundadır. Antik çağlardan bugüne insanoğlu karşılaştığı her probleme tasarımcı ve yaratıcı içgüdüsünü kullanarak çözümler geliştirmiş ve her aşamada biraz daha gelişmiştir.

Deri yaşlanması, genlerle programlanmış fizyolojik bir süreçtir. Zamanın akıp gitmesi kronolojik (içsel) yaşlanma, buna bağlı olarak vücudumuzda oluşan harabiyet ise biyolojik yaşlanma olarak ifade edilir.Yaşlanma sürecinin seyri her bireye göre değişiklikler gösterir. Peki, insanlar neden farklı oranlarda yaşlanırlar? Neden bazıları yaşlanınca da zeki ve enerjik olmaya devam ederken, bazıları daha genç olmasına rağmen hasta, bitkin ve dikkati dağınık olur? Bunu tamamen genetik faktörler mi belirler?

HPV aşısının belediyelerce ücretsiz uygulanması, sanırım bir hekim olarak bu yıl en sevindiğim gelişmelerden biri. Bu siyaset üstü bir ihtiyaç ve bir acil durum çağrısıydı aslında. Sonunda karşılık bulmasına ve sistemli biçimde uygulanır hale gelmesine hepimiz sevinmeliyiz. Yetmez ama güzel bir adım.HPV aşısı, HPV (Human Papillomavirus), cilt ve mukozalarda enfeksiyona yol açan bir virüstür. Bu virüs, cinsel yolla bulaşır ve kadın ve erkeklerde cinsel organ kanserlerine neden olabilir. Özellikle rahim ağzı kanseri riskini artırır. Ancak unutulmamalıdır ki HPV aşısı, bu riski büyük ölçüde azaltabilir.