Kış Kapıya Dayanmışken Açıkladık: Bağışıklığınızı Güçlendirecek Besinler
Kış Kapıya Dayanmışken Açıkladık: Bağışıklığınızı Güçlendirecek Besinler
Bağışıklık sistemi bizi tüm hastalıklara karşı koruyan bir kalkan gibidir. Özellikle kış aylarına girdiğimizde ise bağışıklık sistemimizin önemini daha çok anlarız. Çünkü bütün kışı hastalık içinde geçirmek kimi zaman bir zulüm olur. Peki bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan besinler nelerdir? Biz yazdık, siz okuyun!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Siz gribi 1 haftada atlatırken arkadaşınızın 2 günde iyileştiğini görebilirsiniz. Bunun nedeni ise her insanın bağışıklık sisteminin farklı güçlüklere sahip olmasıdır.
Yaban mersini
Bitter çikolata
Zerdeçal
Brokoli
İçeriğin Devamı Aşağıda
Ispanak
Sarımsak
Portakal
Yeşil çay da bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan besinler arasında yer alır.
Yoğurt
İçeriğin Devamı Aşağıda
Yumurta
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın